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不做准备活动会~~~~学习跆拳道时

只看楼主收藏回复

学习跆拳道时,不做准备活动会怎么样?
从来没试过!


1楼2011-02-20 18:39回复
    运动起来会不爽。


    2楼2011-02-20 18:41
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      2025-11-07 11:30:35
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      话说 LZ 是要刷帖入贴吧会员么


      3楼2011-02-20 18:42
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        你咋知道!!!


        4楼2011-02-20 18:46
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          话说怎么进不了?入不了贴吧会员?我发够了啊!


          5楼2011-02-20 18:50
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            百度要审核 有延迟 长则一天 短则几小时,南新等待。。。


            6楼2011-02-20 19:11
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              ╮(╯▽╰)╭唉,命苦啊!


              7楼2011-02-20 19:47
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                也就是说可以54这个问题了么


                8楼2011-02-20 19:55
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                  2025-11-07 11:24:35
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                  你想我也没办法!


                  9楼2011-02-21 13:21
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                    我见过的,没做准备活动的,有这两回最惨。一个是拉韧带时韧带断了。。。。另外一个是没热身就踢大沙袋,结果脚腕受伤休息了好久。。。所以我建议广大练习者本着对自己和学员负责的态度,热身一定要重视起来。。。。


                    IP属地:北京10楼2011-02-21 18:26
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                      恩,我们应该站起来呼吁!!!


                      11楼2011-02-21 18:53
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                        教练必须要我们热身..没办法的事
                        不过想想不热身踢一定很不爽很衰..
                           不过其实我觉得..
                        热身蛮好玩的.


                        12楼2011-02-21 20:22
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                          等着受伤吧


                          14楼2011-02-22 15:27
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                            热身是必要的
                            不热身首先你的肌肉处于僵硬状态容易拉伤
                            韧带也一样
                            各个关节,对于跆拳道来说尤其是小腿跟腱容易拉伤


                            IP属地:陕西15楼2011-02-22 16:47
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