另外，不只是时间，在素材上感觉也越来越容易满足了。lz一直都是只用刘备的，从之前必须每次都找新语料，到现在可以只用<50篇，<25w字的语料循环奖励，甚至极限情况下连续两次只用相同的20000字语料就能满足。这个要怎么训练啊，我不要变成杂鱼

希腊奶，我没有那种作案工具，还有回天能不能别再跳票了我要看回天

我比较挑，感觉刘备文看多了一点感觉没有，emmm至于锻炼这方面希腊奶

这跟五色有什么关系

我喜欢你

楼主不要慌~！时间的缩短不只是杂鱼的表现！还有一点就是你忽略的自己技术的进步！随着次数与经验的增加，你清楚的知道了自己的敏感点在哪，怎么能让自己更舒服，这些技巧的升级提高了效率~！

有了这方面问题确实比较头疼，我就是不良习惯手艺活害的，一开始只是敏感时间短，后来硬度也不行了，在后来就乏力没精神，爱出汗 睡眠也不好，折磨了我好几年试了很多方法，中yao西yao也吃了不少，那几年看了不少大夫，还被男科yi院坑了不少，直到去年才恢复好，太难了！！大家一定要改掉不良习惯！！！

过犹不及

所谓杯子锻炼都是假的，健身才是真的

看看🥰

5-10min算正常的