夏天的时候很有活力，精神很好，每天都走一两万步。也会说很多话，也会有很多感想。就是好动嘛。
而自从入秋之后，整个人都不想动，不想说话。
精亏，气虚，神衰，我全占了。
这是因为今年夏天的时候，既没有胃口睡眠也不好，夏天的时候我瘦了20多斤。所以春夏的时候没有养好秋冬的时候就症状爆发了
那么秋冬的时候，我为什么会胃口不好睡眠不好呢？那是因为去年去年放纵导致今年秋冬季节。出现了脾胃虚弱以及心肾不交。
而且，不光是身体虚弱，在心理上我也非常虚弱，表现出意志薄弱，郁郁寡欢。
同时也暴露出我内心深处的一些创伤：讨好别人，迎合别人，压抑自我，忽视自我，不敢表达自己想法和需求，不敢麻烦别人。