求助，三头长头窝在一团，不向下长【健身吧】

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可能是肌肉黏连了吗？这种情况要用筋膜刀松解吗，我右臂是正常的，就左臂有这种情况

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-09-22 10:47回复

没图说亅B

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-09-22 18:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

肌肉本身形态是固定的，它是不可能向下长的。肌肥大分为两种，肌纤维型和肌浆型肌肥大，他们改变的是肌腹的直径，而不改变其长度。
肌肉粘连，体现在无法正常的收缩延长，活着变厚变硬。
建议来张对比图

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-09-23 22:55

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