我之前快200斤，打得我累死了，积分赛经常领先被翻盘，关键时候步伐跟不上，膝盖经常疼，一直在1500左右徘徊。后面减肥三十多斤，苦练深蹲，现在扑正手和步伐明显上了一个台阶，想想我之前相当于背了个三十多斤负重在打球就害怕。