每天掉发超过100根并且有明显的稀疏引起重视。熬夜掉发的核心原因是，熬夜打乱人体生物钟，影响内分泌和毛囊正常代谢，导致毛囊提前进入休止期，进而引发脱发，调整作息，给头发补充原材料，减少对头皮的刺激，如果还掉的话要检查一下是不是内分泌失调或许溢脂性皮炎。