没事，大多数男生都是从你那种情况过来的我可以给你一些建议你参考一下，首先就是需要从那种环境里走出来，能不呆在宿舍就别呆在宿舍，出去，去任何地方，只要有人就行，然后就是去主动的结交一些性格开朗的朋友，多和他们出去玩，这样你就可以逐渐也变得更好。当然关于情绪方面bro现在也在学习，但是不能过度起飞，还是需要一些其他东西来缓解，更好的更健康的，然后就是提升自己，这样你就有和女生相处的基础和自信，再有就是出去做做兼职，攒一些钱，经济基础决定上层建筑嘛

也没事吧 你自己过得开心吗 开心就行呗 不要在意别的

深交是什么

玩点可以当做第二人生的游戏，比如上古卷轴这种
或者你去打打洲

当老鼠当久了都长胡须了，你选的嘛

上推特搞黄色就行了

我毕业七年了，还是咸鱼，主要还是看你自己想不想改变

我当初也这样，等你没钱了，看你出不出去

没人能救你，只有受了很大的刺激自己突破壁垒才能往上爬，越是安于现状结果越是一事无成

没必要一步冲天，起码自己要有一个态度，如果连早睡早起做不到的话那就别谈其他的大事了

多运动就行了，羽毛球篮球跑步，大学人很多等别人来找你玩

如果害怕在线下建立联系那可以试试线上嘛，可以去玩玩，在虚拟的世界里进行社交，而且也可以多跟舍友交流交流，加油

人不仅会变，还会变了又变

我很类似，不过我现在不怕男，最开始和你一样，打了三年篮球后就变得和谁都能聊到一块称兄道弟了。但是对女还是不行，不敢看女生眼睛，虽然聊两句也可以，但是内心里就不是太敢和女生呆在一块