要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降。理解能力下降，表达能力下降，破戒一次减寿三个月，破戒后会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，还会影响心理健康，破戒后会变得胆小怕事 自卑 自闭，社恐，眼睛无神，做什么事都没有耐心，缺乏自信心，做工作力不从心，还会变矮变丑，记忆力减退，免疫力下降，抵抗力下降，眼睛无神，还会导致牙齿松动，掉牙，身体机能退化。体力下降，容易得前列腺炎 尿频，耳鸣 腹泻 炎症。脱发。失眠，鼻炎，鼻子不通气，肠胃虚弱，脾胃虚弱。对视障碍，容易被人轻视 欺负，频繁破戒会导致肾虚，肾虚导致百病丛生，什么症状都有可能出来，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，还有90种症状我没说完，色字头上一把刀，sy害人不浅，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴。每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯，养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情 ，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步 健身，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。
