怎么练比较好啊【握力吧】_百度贴吧

10月12日漏签0天

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求助

怎么练比较好啊

只看楼主收藏回复

我现在就是50磅一个手大概捏100个，然后再捏10下100磅就OK了，最近买了125的😋

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2025-09-20 14:16回复

进步真快。总感觉你用不了两年就能到200。

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2025-09-20 14:43

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