又来请教bro们了【健身吧】

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今天是小白第二次练胸有几个问题想请教一下
1.和第一次同样的组数这次胸一点儿感觉没有甚至胳膊也没啥感觉
2.感觉练胸的时候核心一收紧有种想🐦🐦的感觉
3.胸部脂肪多有点儿雌化这样没有一点肌肉嘛
4.没有发力感好焦虑总感觉动作不对但是有个bro说还行😭😭😭

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-09-19 18:32回复

感觉和发力感不重要，关键是动作标准和重要

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-09-19 21:34

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

没有肌肉的地方自然没有感觉

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2025-09-19 21:44

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