peggy
身高：168cm
目标：50KG
减肥方法：晚上不吃饭！
以前：体重一直保持在55公斤，几年未曾改变过，最近一下爆肥20斤！
2-19日 早上，61.1公斤，还需要减肥22.2斤！
减肥期间体重记录：
2-18 早上，61.5公斤
2-17 早上，61.9公斤！
2-16 早上，62.1公斤！
2-15 早上，61.8公斤！
2-14 早上，61.9公斤～
2-13 早上，62.2公斤！！
2-12 早上，63.4公斤！
2-10、11无记录，65公斤！
大概春节过后是64.5公斤左右我就算65公斤好了
建贴鼓励自己！
欢迎身高165cm以上，体重60公斤以上的小肥妹们跟贴，共勉之！其他身高未到，体重又轻的，不是不欢迎，只是我们这群身高体重差距太大，会让我们有压抑感，总感觉前途渺茫。。。。。。不好意思呀，亲们理解万岁！
身高：168cm
目标：50KG
减肥方法：晚上不吃饭！
以前：体重一直保持在55公斤，几年未曾改变过，最近一下爆肥20斤！
2-19日 早上，61.1公斤，还需要减肥22.2斤！
减肥期间体重记录：
2-18 早上，61.5公斤
2-17 早上，61.9公斤！
2-16 早上，62.1公斤！
2-15 早上，61.8公斤！
2-14 早上，61.9公斤～
2-13 早上，62.2公斤！！
2-12 早上，63.4公斤！
2-10、11无记录，65公斤！
大概春节过后是64.5公斤左右我就算65公斤好了
建贴鼓励自己！
欢迎身高165cm以上，体重60公斤以上的小肥妹们跟贴，共勉之！其他身高未到，体重又轻的，不是不欢迎，只是我们这群身高体重差距太大，会让我们有压抑感，总感觉前途渺茫。。。。。。不好意思呀，亲们理解万岁！
peggy加油！这个月底以前能瘦回原来的样子就可以庆祝了！！！加油！！！距离以前的体重还有12.2斤！！！！加油哇！！！！
该去做饭了，哦，悲剧，做好了饭菜给别人吃的，自己只能吃一点点。。。。残忍啊！！！不过对自己残忍总比别人对我残忍的好！！！！
peggy我减肥已有十年历史了，最初阶段热量表要天天的看，后来不用看都知道每天进食热量大概有多少了，有没有超过一天的标准，所以之后几年体重一直在3斤左右的晃悠，没有其它的变化。之后爆肥20斤，是因为嫁了人了，老公总是怕我吃不饱似的，不停的让我吃吃吃，我都撑得不行了，他还在像填鸭一样的填我，嚯嚯。。。。嫁人以后生活习惯改变，导致体重爆掉，所以现在生活规律差不多稳定了，也该减回原来的样子了，为了追求更加美丽，我再多减掉10斤好了！我减肥讲究健康减肥，不是吃东西的减肥绝对不能要，以前至少试过十几种的减肥方法了，不是反弹太快，就是伤身体。可怜的。。。现在采取新的减肥方法，过午不食，感觉蛮灵的。自我试验一下吧，这样也不伤身体，蛮好的，就是稍微节食一些，晚上对自己狠一点，不吃东西。不过每天的营养肯定是充足滴。。。。
要加入的亲们速度，群还有33名额就满了
