大伙都是怎么测最大心率的？【跑步吧】

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求助

这几天跑了个1km的坡，跑完测最大心率吓了一跳，198....跑步途中及跑步后体感没有很难受。但心率高的吓人。
以前很顶的间歇跑，跑完才192心率。

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2025-09-18 19:35回复

要跑好几组，有氧跑多了激发出最大心率不太容易

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-09-18 19:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

先休息好，前一天别练

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2025-09-18 21:02

表是不准的，很多时候异常心率就是表飘了，比如松一点有点汗都要异常，反正也就看个乐

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2025-09-18 21:40

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