念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。要及时的转移注意力或者是断念

练习口诀，观心断念，每天一个小时

早就说了，去看戒为良药，去练习修心断念，这些个情况都能被化解，你们就是不信，不要自己硬来强搞，最后失败了，又不知道怎么去做，老早就把方法告诉你们了，老老实实的去干，哪有什么问题？

可以念阿弥陀佛。

戒色方法分享。网络上下载“戒学书院” app，学习戒色文章，改变自己的深层思想。还可以在戒色吧里发布优秀戒色文章、分享自己戒色经验、鼓励吧友戒色等。也可以在抖音上搜索戒色视频，推荐、点赞戒色视频，让视频被更多人看到。宣传戒色，帮助他人戒色，会带来反作用力帮助自己戒色，戒色定力就是大大加强，会帮助自己淡忘那种事情，清洁思想，减少欲望。（尽量每天都做）
加油，坚持戒色，保养身体！一切都会好起来的！

首先看看是不是身体原因，比如虚火旺，虚火旺就欲望强，可以吃点降虚火的药，状态会好很多。如果没有的话，那就是断念不到位。好好修断念吧。就是欲望来了，出现任何yin念，都不要理会他，干点别的事情。刚开始很难，慢慢就好了。

我有戒色方面的书籍《离欲清凉》和《畜道轮回记》，你需要吗？需要的话我可以送给你。

我想了一下，这是戒断反应吧，谢谢各位，刚开始一周，我会坚持断念，看戒为良药并持续下去的

欲望高峰期，做好修心，多学习戒为良药

必须要每天学习戒色文章，不能松懈

楼主多大了

你这个问题，戒为良药早就把答案写出来了

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

我认为戒色成功最大的力量就是坚持每天学习➕坚持每天行善(比如每天来吧里帮助戒友等等)，把戒色当成个事儿，才有可能戒掉，把它放到跟吃饭睡觉一样的重要地位，一天不吃饭不睡觉不行，那么一天不学习不行善，这一天也不能就这么过去