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有减肥成功的妹妹,交流下经验吧

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冬天马上要过去了,想趁着冬天的尾巴甩掉身上的赘肉,有没有减肥成功的案例(不是用减肥产品)的朋友交流下子经验,急求!


1楼2011-02-18 21:21回复


    2楼2011-02-18 21:30
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      2025-08-24 08:18:57
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      我8月的时候是140斤 到了9月是165斤,到了10月138斤,11月193斤现在153斤...


      IP属地:山东4楼2011-02-18 21:39
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        5楼2011-02-18 21:45
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          回复3楼:是不是10天没怎么吃饭呀,才瘦了10斤?
          想要胖好说呀,多吃好的,可劲的吃。姐姐我都好几年都吃过一顿饱饭了,可还是肥肥的。


          6楼2011-02-18 21:47
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            女人减肥就像男人戒烟


            7楼2011-02-18 22:02
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              回复:8楼
              哈哈   什么时候开始的?具体你是怎么做的?我还没开始,征集大家的意见呢


              9楼2011-02-18 22:11
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                你身高 体重多少啊 咱俩比比 有动力啊
                还有一个办法 减肥的时候 穿紧身的衣服 这样看见自己的肉 少吃点 要是穿的宽松 那吃的更多


                10楼2011-02-18 22:13
                回复
                  2025-08-24 08:12:57
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                  我身高170 体重现在已经突破130斤大关了 我的目标是减到125 就可以啦


                  11楼2011-02-18 22:14
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                    回复:11楼
                    比我矮六厘米 比我胖2斤


                    12楼2011-02-18 22:17
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                      我为啥和你比啊 没有可比性


                      13楼2011-02-18 22:18
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                        回复:10楼
                        我和你没可比性!我的身高体重就不说了,太丢丑啦!咱们共勉吧 明天我去班上整理从不同地方搜到的资料,自己制定个减肥方案,勿必得减!昨天药店的一个店员跟我说了一种挺好的产品,我坚持反对服用药物减肥,搞垮了身体得不偿失呀,是吧,呵呵~~


                        14楼2011-02-18 22:28
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                          贵在坚持


                          15楼2011-02-18 22:32
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                            恩恩   也得对自己下狠手。依我说,你根本就不用减


                            16楼2011-02-18 22:41
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