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戒色吧 关注：7,037,916贴子：100,970,672
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戒色第二天来签到
IP属地:山西来自Android客户端1楼2025-09-17 07:47回复
    心为根本加油
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-09-17 08:17
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      2026-09-12 10:11:11
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      加油！
      IP属地:江西来自Android客户端4楼2025-09-17 08:56
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        刚刚开始戒色的话，先从基础开始，做到早睡早起，不久坐和生气，平时每天看半个小时的戒色文章以及每天跑步运动锻炼，还有少吃肉多吃素不喝酒抽烟，不看短视频，再培养其他兴趣爱好，看书之类的，把这些做到欲望会减少的，而且哪怕破戒了也要保持每天都日课，长期坚持慢慢会改变的，可以看戒为良药学习病理知识，有问题可以问我，加油！
        IP属地:海南来自Android客户端5楼2025-09-17 09:11
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          加油！
          IP属地:江西来自Android客户端6楼2025-09-17 09:11
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            加油！
            IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-09-17 09:25
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              加油
              IP属地:甘肃来自iPhone客户端9楼2025-09-17 09:38
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                加油
                IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2025-09-17 10:13
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                  2026-09-12 10:05:11
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                  加油，越戒越好
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-09-17 10:22
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