加油

多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功

戒为良药，不泄为补

要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，破戒一次减寿三个月，破戒后还会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，还会影响心理健康，还会变得胆小 怕事 自闭 自卑，发育受限，变矮 变丑，记忆力减退，反应速度变慢，免疫力下降，抵抗力下降，还会得皮肤病 皮肤过敏，浑身瘙痒，做什么事都没有耐心，做工作力不从心。眼睛无神，对视障碍，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，还有90种症状我没说完，色字头上一把刀，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网。改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念。把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正。及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色日课，做好观心断念，修心就是修念头。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步 打篮球都可以，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

一起加油 每天要坚持看戒为良药 多练习断念口诀或者有缘的话可以念佛号 y淫来的时候就用口诀或者佛号来断掉 平时也要远离黄源和擦边 每天帮助戒友 帮助戒友也是在提高自己的警惕 戒色一定不要强戒！ 一定不要强戒！ 加油

加油

好的，谢谢，加油

不强戒，强戒必破。即不学习理论知识，不是系统化戒色，单纯通过个人意志力去戒。强戒必破的，深层次原因，意志力是个消耗品。
开始阶段，一定要坚持每天学习戒邪淫知识，持之以恒付诸行动，系统戒色！分享一点心得，有空的话，与其上网冲浪浏览，不如常来吧里，在自己能力范围内，帮助和鼓励戒友，有利于温习戒色知识，巩固戒色状态，提升正能量。所谓正气内存，邪不可干。正能量上去了，自然会主动远离负能量事物，感召好的事情。
另外，我写了一篇戒色十周年感悟，兄弟有空可以去看看，或许对你有所启发。
加油，共勉！戒邪淫路上并肩作战！祝我们成功，拥抱美好未来！

一起加油

加油

师兄新来的，第一要看的文章是戒色十规文章——戒色的体系，并给自己制定日课（百度搜戒学书院，里边很多戒色文章和圣贤教育）。然后我们要根据主次程度，再按需求去学习和练习。这是第二要点。修心断念是戒色的核心，因此师兄从第一天开始就应该练习了132季。修心断念+断恶修善+落实戒色十规，相信师兄能走出来的。学习戒色文章案例净化思想，加深潜意识的危害，端正思想误区，在面对戒色问题的时候知道如何应对，知己知彼，百战不殆。南无阿弥陀佛🙏🏻加油

戒色方法分享。网络上下载“戒学书院” app，学习戒色文章，改变自己的深层思想。还可以在戒色吧里发布优秀戒色文章、分享自己戒色经验、鼓励吧友戒色等。也可以在抖音上搜索戒色视频，推荐、点赞戒色视频，让视频被更多人看到。宣传戒色，帮助他人戒色，会带来反作用力帮助自己戒色，戒色定力就是大大加强，会帮助自己淡忘那种事情，清洁思想，减少欲望。（尽量每天都做）
加油，坚持戒色，保养身体！一切都会好起来的！

戒掉二十年SY的方法经验,望能帮到大家
一.首先认识邪Y .手Y的危害，（能来戒色吧的应该都吃过XY的苦了或已经认识XY的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因 邪Y.手Y出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思Y。如果不能及时补足精气就会满脑子都是S情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思Y，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒Y以及改命的善书。
七.通过自力戒Y的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助GSY菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声GSY菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSY菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪Y，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒SHA.吃素.放生.
一起Y念马上用佛号代替它，将所有的念头放在FO号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢Y念就淡了。Y念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把Y念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起Y欲，对戒Y无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
如觉有用复制收藏，以后可能找不到了。随时可能被删
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，Y念大增，复看h片数次，未曾手Y。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手Y邪Y不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严zhou。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，了凡四训，觉海慈航等）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y欲，离苦得乐。健康长寿。

sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
加油！