我先说说我吧，我20岁，身高178cm，目前体重64kg。
7个多月之前，高考结束的时候，体重达到了峰值98公斤，感觉自己实在是太胖了，毅然决定减肥。不得不承认，减肥的日子是痛苦的，暑假期间，跑步机上每天跑步10多公里，开始的时候是快走，后逐渐变为慢跑，加上60个仰卧起坐，晚上就只吃点西瓜，其他什么都不吃，到了8月底，开学的日子体重下降到75公斤，后在大学中为了怕继续反弹，每天吃的饭量不到其他同学的一半，同时每天晚上下了晚自习孤身一人去体育场跑10圈，加上睡之前每天在床上100个仰卧起坐，到了元旦的时候，大惊一跳，体重下降到67.5公斤，那段日子我是无比欣慰的，自己真的是减肥成功了，人也变帅了，更比以前自信多了。于是恢复了正常饮食。但是仅仅一周后，测量体重时又发现自己体重回到了70公斤，于是认识到不运动是不行的，于是又将痛苦的运动加了进来。春节期间回到家，体重又降为65kg，后一直保持运动，每天在家跑8公里+120个仰卧起坐。
我是一个很喜欢吃的人，管不住自己嘴巴，但是又很容易发胖的人，不运动的话体重值就要上升。我很羡慕我们寝室头那些人，一天吃很多且时时呆在床上都胖不起来。我该怎么办，坚持了大半年了，运动的我都快要崩溃了，每次想放弃想奖赏自己休息一天的时候，想到辛辛苦苦瘦下来的不易，就又鼓足勇气站上了跑步机，开始折磨自己。
我真的想放弃跑步了，这样太痛苦了，为了不长胖，难道我要坚持跑步一辈子吗？？？太恐怖了。。。
7个多月之前，高考结束的时候，体重达到了峰值98公斤，感觉自己实在是太胖了，毅然决定减肥。不得不承认，减肥的日子是痛苦的，暑假期间，跑步机上每天跑步10多公里，开始的时候是快走，后逐渐变为慢跑，加上60个仰卧起坐，晚上就只吃点西瓜，其他什么都不吃，到了8月底，开学的日子体重下降到75公斤，后在大学中为了怕继续反弹，每天吃的饭量不到其他同学的一半，同时每天晚上下了晚自习孤身一人去体育场跑10圈，加上睡之前每天在床上100个仰卧起坐，到了元旦的时候，大惊一跳，体重下降到67.5公斤，那段日子我是无比欣慰的，自己真的是减肥成功了，人也变帅了，更比以前自信多了。于是恢复了正常饮食。但是仅仅一周后，测量体重时又发现自己体重回到了70公斤，于是认识到不运动是不行的，于是又将痛苦的运动加了进来。春节期间回到家，体重又降为65kg，后一直保持运动，每天在家跑8公里+120个仰卧起坐。
我是一个很喜欢吃的人，管不住自己嘴巴，但是又很容易发胖的人，不运动的话体重值就要上升。我很羡慕我们寝室头那些人，一天吃很多且时时呆在床上都胖不起来。我该怎么办，坚持了大半年了，运动的我都快要崩溃了，每次想放弃想奖赏自己休息一天的时候，想到辛辛苦苦瘦下来的不易，就又鼓足勇气站上了跑步机，开始折磨自己。
我真的想放弃跑步了，这样太痛苦了，为了不长胖，难道我要坚持跑步一辈子吗？？？太恐怖了。。。
嗯嗯~ 楼主~ 我和你差不多！ 不过我现在使用甜妞的减肥方法。 一起加油吧！ 我转发甜妞的帖子给你看看！
心态：重要度：★★
药物 ( 甜妞选择了一款0副作用的左旋肉碱 销量2万的，我们大吧主也正在服用这款！进口的，不是国内的毒胶囊！）：
