太长不看：玩内伤塞破气药，玩外伤塞破体药。能做五品塞五品，能做二品塞二品。你先别管塞什么，塞满总归是提升。
1.引子：金铁引子最为常用。放内功里可以增加催破格和催破威力上限。放主力催破里直接增加造成伤害。玉石引子可以补充功法命中或是降低主力身法的移动消耗。后期用二三品引子，前期资源窘迫而运功格不够用时往内功里塞八品引子即可。
2.菜：增加主要属性（固定值，不受功法威力影响）。
3.属性药：为功法增加10%药品效果的运功效果（受功法威力影响）。
4.水果：为内功提升能获取的内力总量。放在非主运内功里，可以减少需要学习的内功数量。
5.历练：简单地降低功法使用需求。前期历练不足，后期不缺发挥，省心但不常用。
6.医术/毒术和锻造/制木/织锦/巧匠书降低功法提气/架势消耗。大后期时为关键催破减耗，对书籍品级要求高。可将上三品功法的80%消耗降低至68%。
7.内伤药/外伤药/健康药/血露提升对应功法的内伤/外伤/重创/心神强健。找到为自己提供对应强健最多的功法，在玄机里放入对应的药可以进一步提升太吾坦度。
8.毒药/相互爱慕的人物关系前者提高功法中毒量，后者增加动心，分别适用于下毒流派和心神流派。