我是从22分钟游到现在，总结下来还是得提高划手效率。以前我那节奏恨不得25米30划，现在头200米能控制到20到22划，最后200米能控制到26划吧。之前看过一个人真的是16划，岸上看起来不紧不慢的，实际比自己要快出10分之一的速度吧。大概十圈能超我一次25米。