三原则：知道 做到 想到三句话：我的 没关系 那咋了三健康：身体健康 饮食健康 作息健康三身法：一晃 二看 三大拉三多：多练点位 多听脚步 多抓timming三要：要冷静 要耐心 要坚信三分：手枪分设计 eco局稳健 长枪分大胆三法则：cos45度预瞄法则 对枪让步法则 不信队友法则三练枪：一练微调一步两步 二练控枪跟枪 跟枪不开枪 三练定位确认目标感不打头