练气控欲术
如何戒色。
Ok这期视频咱就讲一下，如果你能看完看懂，大部分人可以改命，一点都不夸张，首先普通人戒不了色，而且也没必要戒色，因为色是一种欲望，它是一种先天能量，存在于我们体内也叫做性能量，然后周而复始，然后逐渐变强，沉浸于丹田之中，当它变强变大之后，它会作用于我们的大脑，然后产生一些激素让你变得燥，让你变得烦，然后原地打转挠床板，你必须给它处理掉，你不处理掉你就难难受，因为它是一种先天能量。
你怎么能给它戒掉？有的人说不对，那老和尚道士一辈子没有结婚生子，为什么老和尚没有原地打转挠床板，这个是关键。因为他们把这股能量给炼化了，他们其实是在控欲而不是戒色。
我说了这股能量像一个洪水猛兽，沉于我们丹田之中，这股能量唯一的处理方式就是疏导。普通人的疏导方式只有一种就是给他排泄掉，而且你还不能压制，你越压制他越大他越强，而打坐练气会有真气，在丹田之中携带着这股性能量走会阴，然后通尾闾，然后到脊椎，然后在我们体内产生一个循环归于我们自身，这也是打坐练气中的第一步，叫做等你练精化气了之后，发现你的精气神会产生一个质的飞跃。
所以这就是控欲，而不是戒色。而控欲的最有效的方法就是打坐练气。对吧？所以说大家为什么要戒色？这是一种好的我们的先天能量，它也是一种生命力的表现，等你80岁的时候你不用戒，没有了。
所以这股能量它在我们身体之中对我们来说是我觉得你应该为己所用，不是戒，而是因势利导把它控制下来，就像一个猛兽，它很有力量你要控制，所以说为什么要戒色？你为什么不打坐练气，然后把这个能量给它驯化，炼化为己所用，我不知道有没有说明白，也不知道大家有没有听懂，有什么问题还可以评论区里边说，ok讲完了。
以上是网友分享，B站up主：周总教打坐
身心是一体的，通过坚持打坐，、练习金刚功、站桩等，调理好身体，可以大大降低戒邪淫难度。
精满不思淫！
要戒淫和控遗，好比大禹治水，不是单纯的“水来土掩”，勉强压抑，而是必须疏导。百日筑基，打开丹田，让精气导入丹田，运行与三脉七轮。如此精气不冲动，加上心中觉念常在。欲念欲生则觉，觉即空。时常是保持内心的清净，不让欲念生起。而不是等生起后再降服，重在预防。欲念欲起则觉察，则降服（即念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无），念头起来，及时觉察，不跟随，不回想。如果只是勉强的强迫自己回避女色，压迫自己的欲望。这些人，只是表面的戒淫，而其实潜意识中淫欲更盛，往往梦中却难以自控。很多出家人，长期不近女色，却难免梦中有淫念。毕竟我们凡夫八识田里淫欲种子还在，需要加强正能量“洗脑”，坚持每天不间断学习戒色知识、传统文化知识或者大德开示，多行善积德，持续提高觉悟，保持警惕和定力。
男性如果能坚持静坐每日1-2个小时（刚开始可以慢慢来，打坐时间可以多分几段），一个月内不泄精，不起淫念。下身精气具足，阳根坚挺，小腹鼓胀，而不起淫念，气息就会冲开会阴穴。接着小腹的经脉就会冲开，清除阴气，这时可能会所谓的“精满则溢”，无欲而自然泄精。此是排尽旧精，去除阴气，之后新精方生，纯阳正气。不要紧，再次积累。如此2-3次，精气就能冲开丹田之窍。丹田窍开，气就会自然流入丹田，循环于三脉七轮。之后身心清净，风平浪静，不易起淫念。此时，也要坚持学习，“小心驶得万年船”，必须保持警惕，保持谦卑，不可大意，正己化人。（网友分享）
如何戒色。
Ok这期视频咱就讲一下，如果你能看完看懂，大部分人可以改命，一点都不夸张，首先普通人戒不了色，而且也没必要戒色，因为色是一种欲望，它是一种先天能量，存在于我们体内也叫做性能量，然后周而复始，然后逐渐变强，沉浸于丹田之中，当它变强变大之后，它会作用于我们的大脑，然后产生一些激素让你变得燥，让你变得烦，然后原地打转挠床板，你必须给它处理掉，你不处理掉你就难难受，因为它是一种先天能量。
你怎么能给它戒掉？有的人说不对，那老和尚道士一辈子没有结婚生子，为什么老和尚没有原地打转挠床板，这个是关键。因为他们把这股能量给炼化了，他们其实是在控欲而不是戒色。
我说了这股能量像一个洪水猛兽，沉于我们丹田之中，这股能量唯一的处理方式就是疏导。普通人的疏导方式只有一种就是给他排泄掉，而且你还不能压制，你越压制他越大他越强，而打坐练气会有真气，在丹田之中携带着这股性能量走会阴，然后通尾闾，然后到脊椎，然后在我们体内产生一个循环归于我们自身，这也是打坐练气中的第一步，叫做等你练精化气了之后，发现你的精气神会产生一个质的飞跃。
所以这就是控欲，而不是戒色。而控欲的最有效的方法就是打坐练气。对吧？所以说大家为什么要戒色？这是一种好的我们的先天能量，它也是一种生命力的表现，等你80岁的时候你不用戒，没有了。
所以这股能量它在我们身体之中对我们来说是我觉得你应该为己所用，不是戒，而是因势利导把它控制下来，就像一个猛兽，它很有力量你要控制，所以说为什么要戒色？你为什么不打坐练气，然后把这个能量给它驯化，炼化为己所用，我不知道有没有说明白，也不知道大家有没有听懂，有什么问题还可以评论区里边说，ok讲完了。
以上是网友分享，B站up主：周总教打坐
身心是一体的，通过坚持打坐，、练习金刚功、站桩等，调理好身体，可以大大降低戒邪淫难度。
精满不思淫！
要戒淫和控遗，好比大禹治水，不是单纯的“水来土掩”，勉强压抑，而是必须疏导。百日筑基，打开丹田，让精气导入丹田，运行与三脉七轮。如此精气不冲动，加上心中觉念常在。欲念欲生则觉，觉即空。时常是保持内心的清净，不让欲念生起。而不是等生起后再降服，重在预防。欲念欲起则觉察，则降服（即念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无），念头起来，及时觉察，不跟随，不回想。如果只是勉强的强迫自己回避女色，压迫自己的欲望。这些人，只是表面的戒淫，而其实潜意识中淫欲更盛，往往梦中却难以自控。很多出家人，长期不近女色，却难免梦中有淫念。毕竟我们凡夫八识田里淫欲种子还在，需要加强正能量“洗脑”，坚持每天不间断学习戒色知识、传统文化知识或者大德开示，多行善积德，持续提高觉悟，保持警惕和定力。
男性如果能坚持静坐每日1-2个小时（刚开始可以慢慢来，打坐时间可以多分几段），一个月内不泄精，不起淫念。下身精气具足，阳根坚挺，小腹鼓胀，而不起淫念，气息就会冲开会阴穴。接着小腹的经脉就会冲开，清除阴气，这时可能会所谓的“精满则溢”，无欲而自然泄精。此是排尽旧精，去除阴气，之后新精方生，纯阳正气。不要紧，再次积累。如此2-3次，精气就能冲开丹田之窍。丹田窍开，气就会自然流入丹田，循环于三脉七轮。之后身心清净，风平浪静，不易起淫念。此时，也要坚持学习，“小心驶得万年船”，必须保持警惕，保持谦卑，不可大意，正己化人。（网友分享）
