减肥是自己做的决定，既然开始了就要做到最好。

我又被他们说我肥了…我不要这样的名词…等我成功了…我要他们对我刮目相看…

今天中午吃了一个苹果…坚持到明天…加油…

早上起来到现在才刚刚喝了水。没有饿的感觉。
只要没有让我看到吃的东西或者闻到很香的味道我都不会感觉到饿呐，

黑咔苦的要死。

继续喝，确实好像习惯就没什么了。黑咖还是不错的，

看到东西心里挣扎阿。还好没吃。一天就快过去了早点睡觉就不会有食欲了。一会刷牙去。

呜呜…怎么办…我的计划被打乱了…我男朋友逼我吃东西…怎么办…帮我想想…

啊包你就挑着吃一两口吧。然后把减肥时间加长一天。

或者坚决不吃，咳，不过这样强硬的话有可能会发生小争吵喔。

我没脸在这混了

看着那些自己特喜欢的衣服，却怎么感觉也达不到的效果，
或者看着别人的窈窕身段，不羡慕吗？
坚持吧，没人说这是件容易的事情，坚持后你得到的不只是体重的下降，
还有瘦瘦的狂喜啊，加油。
要不给自己订个规矩，把这个瘦的周期拉长，
比如一个月让自己大吃一顿，但，就只一顿，
辛辛苦苦减下来的，不能就这么让它又回来啊。


，我会明天坚持保持的，不会再馋嘴了

阿红怎么了，今天我坚持的很好。