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训练后吃什么

只看楼主收藏回复

训练后吃什么，不是正餐。
有人说要补糖，怎么补？吃什么糖？望高手指教。
IP属地:福建1楼2011-02-17 19:55回复
    含蛋白质的都可以吃,最常见的是鸡蛋和DVHK牛奶
    2楼2011-02-17 20:39
    回复
      2025-08-07 11:35:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      上面DVHK省略
      3楼2011-02-17 20:40
      回复

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