反反复复。从132到122了，这几天。现在来MC了。就没有轻了、

回复：15楼
嗯 呵呵 你的情况呢? 说说

我也加入，今天第四天了！身高160，体重103J，打算坚持20天！

回复：11楼
我16号   103开始的 今年早上100
过年前13天108开始 每天黑咖啡 喝了8天到94 之后流体 5天
大概在92的样子   以为会稳定点
过完年就涨了10斤   哎

我绝食的时候基本不运动的
这次要狠点 运动运动

怎么样算是有毅力　对想爆的人楼楼该怎么办

全绝30天真的可以掉40斤吗

回复：19楼
保持太重要了....那我20天后不知道吃什么了,.....

我的目标是下百。

回复：22楼
全绝，应该可以瘦很多，可是难坚持。

我打算来好mc后。就吃苹果，不喝水，看看能不能瘦。瘦下来。再继续黑卡

回复：23楼
是的   你第一次减 容易点 减肥一定要一气呵成
我绝食都好几次了 好几次到90 复试阶段就回来了
要狠就彻底狠

你们说是黑卡减的快。还是苹果那个方法快？

回复：22楼
可以,但是很难坚持,时间久

回复：22楼
那你们就别跟我 就找别人带
一般体质30斤左右
每个人都不一样的