天赋树上涉及能量护盾恢复的词条有三个，看的我有点云山雾罩，特来请教一下
能量护盾开始充能速度，这个大概能理解，默认是 2 秒不受伤害就回盾，这个能减少不到 2 秒就开始回盾
能量护盾恢复率、能量护盾充能率，这俩我有点迷糊了，不知道有什么区别，如果有取舍的情况下，哪个收益更高？