第一次认真出来写帖子 我尽可能写出重点 不让文章太枯燥哈 首先鄙人21岁 大专最后一年实习 和大多数人一样是一枚戒油子 16开始坏习惯 18开始改变 中间最长戒两个150天时间 第一次靠初心 第二次是决心加上前辈们指导 我在昨晚刚刚破戒 虽然我是一个失败者 但我还是把悟道的一点经验分析给大家 写出我的认知分享给各位师兄们 同大家一起交流 如有不对地方一定给我指正 或大家有好的经验一起学习 走出困围！请大家不要嫌弃我 在昨晚两点失败后 我意识到我不能闭门造车 我要在进入我所达到了稳定期前常驻戒色吧 我从今日起开始每隔一段时间写我所认识的高质量帖子 并在暗下每天帮助戒油解答 尽我微博之力 戒掉几年中很多道理我们戒油子道理都是清楚 可是为何一直在怪圈 这问题我目前没法给出详细答案？25年我最高记录就是52天 其他就是几十天徘徊 52天里面我差点有2-3次失败 差点失败时我意识到戒色真的难于上青天 我目前已经养成 每天除上班外 日课晚上6-10点拿出四小时提升自己 一小时戒文章 半小时念fo和普门品 半小时写日记反省和思悟错误下一步如何静下心如何去走 这是我最近一个月时间刚养成的 也可以说几乎每天落实 可是为什么我还是会失败呢？昨晚过程还是和以往相似的失败流程 回到家 想躺一会 我已经卸载了抖音的 我内心竟然和我说下个短视频看看 我就去下了 然后你们懂得 一点点放松警惕 内心想去看擦边 这时还在抵抗 结果扛到1点失败了 就在前天我还认真的学习 反思 写日记 fo 持咒 在坚持做 可以说落实还不错 甚至发心如何戒掉结果又失败了 那种你明知道是错误的 且会造成失败的事情 我竟然还是会去做 我目前感觉戒油子这是一个难点！坏习惯等级100 我目前可能只有20 30级 我努力积累的程度还没达到催翻坏习惯的惯性吧 这这可能也是我上面困惑我难点答案之一 这个过程我已经对自己无奈了 打个问号 我目前不得而知 但我感觉日课目前走的是对的 我缺乏和前辈们多交流 原来不敢发帖 怕自己不是成功的前辈 大家不认可 今天我改变了想法 要站出来 大家不认可我不会在乎 我只是名普通大专生
★重★点★
★1.失败反思：最后就是要跟以往一样 再重复不过的步骤了 在安静的房间静下来我要再次去深刻反思昨天晚上的行为 这次错误我错就是错了 我就是有不足的漏洞 认识到这个错误漏洞 100%学着面对 接受 解决 放下 这8字含金量极高 （奈何我目前程度达不到悟透的程度 我依然会努力）
★2.情绪调整：不要被这一次失败影响到情绪心态 就当无所谓 涨经验教训 这次出现的不足 你去补足它 那就是不白交经费 必须学会用积极方面代替消极方面 这是调节情绪的一种方法 飞翔前辈都有十几年历史 失败N次 前辈最后戒掉了 你 说的就是你 前辈那么优秀 你就不能设立一个目标超越啊 ！
★3.继续行走：别在失败这个节点停留 无用 只会更内耗 已经失败 无法挽回改变 继续拿起你的武器（戒文章 观心断念 戒十规 ）向未来道路去不疯魔不成活的行走 成功的道路在等你
★4.执行落实：这也是极其关键节点 前期学到了知识后 只读不理解不做不执行是起不到什么效果的 学习到了一定是在本子做了精华笔记后 这些笔记你去读 领悟到了道理 然后在生活执行落实出来 最后在身体收益 这才能变成你自己的啊
如果你现在还处在迷茫 后悔 失望 在想这条路为何发生在自己身上 请不要放弃妥协 这是上天给你让你彻底改变的礼物啊 你背后有无数的人等着你 请现在 立刻执行我给的重点去做 我站在我目前戒油子的角度初步准备破圈的方法 后续我等悟道更多的破圈觉悟我会继续写出来 我的觉悟只能是到这里了
戒色前期是困难的 大家请去面对它 即使我目前还是失败的者 但是我不气妥 大家可以看我主页 有那么多戒友在暗中帮助解答我的问题 安慰着我 我们大家是一个集体 我真诚祝愿大家永生戒除 我们一起向前行走 我目前我背后有很爱我的父母 家人 我还有一位贤惠的爱人 大学至今恋爱615天时间 我找不出她的缺点 她对我就像第二个父母 不多赘述了 我这辈子烟酒都不碰 唯独这个自我的坏习惯 我非常深刻对不起所有人 那些我sy的目标 还有辜负前辈的再三叮嘱 目前实在是无有好结果去回报他们 在此 跪下真心忏悔