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跑步重新来过

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看来前段时间走了弯路,成为肌肉男并不是自己真正想要的。发现自己本意根本不愿变成人体机器,更享受的过程还是跑步本身。春节过完,才顿悟,我还是个胖子,我喜欢的依然是跑步。器械训练仅仅是保持身材,仅仅是辅助。今后,还要跑步为主,像原来那样,跑步跑到开心得大笑。


IP属地:云南1楼2011-02-17 13:20回复
    都结合起来,跑步加上适当的身体锻炼。身材更匀称。


    IP属地:山东2楼2011-02-17 13:25
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      呵呵,跑步+器械搭配着就最好了,加油!


      IP属地:广东3楼2011-02-18 09:09
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        4楼2011-02-18 19:27
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          剪掉腹部多余的皮肤


          IP属地:云南5楼2011-02-19 21:51
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