子曰，积善之家必有余庆。善者为正，德也，主使身孝敬父母，赡养父母，能忍能让，能容能化，善言善语，心量广大，不争不辩 ，任劳任怨，友爱兄弟姐妹，夫妻相敬相爱，爱岗敬业，勤勤恳恳。一心利国利民，朋友交往以信为本等等。厚德者 幸福快乐，财源广进，大富大贵，人皆敬之，福报日增，正心养德，大道也。子曰，积不善之家，必有余殃。不善， 为邪 ，恶也。致使身体堕落，好吃懒做，不孝父母 不敬父母 ，不顺父母，不养父母，仇恨父母，打骂父母。兄弟姐妹争吵打闹，夫妻不和，乱搞男女关系，吃喝玩乐，工作敷衍了事，为人自私自利，与朋友交往谎言不断，不讲诚信等等，为之败德。德薄者，心性暗淡，痛苦万分，多灾多祸，疾病缠身，地位卑贱，苦恼不断，甚至短命。

疾病产生于苦恼，苦恼来自于自私，自私产生欲望，有欲望则以自我为中心，要求他人顺从自己。若不顺从，就生气上火，生气上火是因为爱争理，爱争一件事，爱争一句话，爱争一个脸色 ，就会痛苦，开始产生矛盾，有矛盾就有苦恼。必定怨恨人，越怨人，心里越难过，越恨人，矛盾越加深。以至于不是生病就是招祸，这就是苦海和地狱。反过来，以德报怨，找对方的好处常感恩，找自己的缺点认过错，找好处开了天堂路，认过错闭上地狱门。心生欢喜常快乐，化解矛盾常无忧，不但不生病，还能健康长寿。

矛盾多数来自于亲近人，越亲近，期望越高，越容易产生矛盾。有矛盾，心就有堵，就生气上火。生气上火是禀性 ，产生出怒，恨，怨，恼，烦，不良情绪，也叫气禀性，是五颗毒药丸，存在体内一定害病，并且非常痛苦。

气火越大，则禀性越大，阴气就越重，非常之苦恼，一定伤身。这就是孔子讲的小人长戚戚。
批评和自我批评是一剂良药。这剂良药能治病救人。能化解禀性，能养德养身，能养心养性，能解决矛盾，能消除苦恼。还能治病救人，还能健康长寿，可惜很多人不知道，也不会用。