精索静脉曲张我自己摸的话摸的到，但是表面看不见，我之前站很久才会有不适合，后面我去上班大部分是站班，导致现在稍微站坐久一点有不适感，偶尔会出现隐隐作痛感，左边看得出来比右边下垂一点，我这个严重程度怎么样？我想健身可以吗？