进入金秋九月,马拉松赛事逐渐多了,已经报了下周的怀柔半马和十月的海淀全马!而且是都已经是中签完成交费了!就是努力训练中,静待比赛日的招唤了!
目前还是以半马训练为主,计划怀柔半马在1小时55分以内完成就达到了个人目标!十月份的海淀全马还是体验为主,练得不够三十公里以后绝对会是困难重重,但是做为一名老马还是可以应对的,目标4小时10分以内完成就行吧!至于十一月初的北马,也报名了,中不中全靠天意,跑过十六届北马的我自然也不太在意!能中签就参加,不中就自己跑跑锻炼身体就算了!
现在的任务就是认真备战,努力在比赛时完成计划目标就行!一起备战,以真训练,努力加油!



目前还是以半马训练为主,计划怀柔半马在1小时55分以内完成就达到了个人目标!十月份的海淀全马还是体验为主,练得不够三十公里以后绝对会是困难重重,但是做为一名老马还是可以应对的,目标4小时10分以内完成就行吧!至于十一月初的北马,也报名了,中不中全靠天意,跑过十六届北马的我自然也不太在意!能中签就参加,不中就自己跑跑锻炼身体就算了!
现在的任务就是认真备战,努力在比赛时完成计划目标就行!一起备战,以真训练,努力加油!














