很有可能是这些：
维生素C：它能增强血管壁的稳定性，减少组胺（引发过敏反应的关键物质）释放，引发过敏。在换季时，容易出现的鼻痒、打喷嚏的症状，补充维生素C有助于缓解不适。
维生素E：作为抗氧化剂，它能保护皮肤和黏膜细胞，减少自由基损伤，降低过敏原对皮肤的刺激，像反复出现的湿疹、皮肤干痒，都可能是维生素E不足的信号。
维生素B族：维生素B6可以调节免疫系统，抑制炎症因子生成；维生素B12有助于维持呼吸道和消化道黏膜的健康状态，避免黏膜因脆弱而容易受到过敏原的刺激。
复合维生素一般包含了维生素B族、C、E等营养素，对预防、缓解过敏有一定的帮助。
我有段时间经常过敏，吃了一段时间的汤臣倍健她多维双层片后，缓解了不少。它的主要成分有维生素B族、C、E、钙等在内的19种营养素。0添加碘铜的配方，更符合国人的饮食习惯，减少过量补给的风险。她多维双层片创新使用“维矿分层”技术，避免了维矿发生反应，营养的活性保留率更高。她多维还重点强化了铁，铁能帮助身体造血，预防缺铁性贫血。小小一粒，比其他维生素片剂都要小，吞咽不卡嗓子，不错。