睡眠不需要规律，几点都可以睡，但是要注意当地村镇有没有负面buff（噩梦）不然没有回复效果，npc早上六点钟起来工作，十点钟npc仓库刷新，60回合一小时

一小时120回合，2880回合的buff就是游戏内一天。
睡眠精神不需要规律，只需要多睡就行，大块时间全用来睡觉，就不容易低

保证每天都有觉睡就行，实在不行就摸2天出来猛睡

你接任务不要讨价还价都是3 4天的契约任务期 然后打本前睡够12小时带BUFF下本不好吗？中转近的图自己跑 太远的直接拉车过去然后睡了打（打完拉车回去） 打完交完任务整理完 出发下个本类似 接了任务睡了打