根据中医理论，人体的气血七天循环一次，所以在戒淫后的第七天和第十四天最为关键，根据个人的惨痛经历，往往会这这些节点失守，成为欲望的俘虏，这是非常可悲的。
当你一旦突破七天，就可以坚守至十四天。当你突破十四天，戒淫成功的概率就大大增加，只要你继续重复自己的行为准则，包括眼不观色，心无杂念，持名念佛不断，你就可以最大程度地减少淫欲的升起，始终保持一个清净心。

很多人坚持不到七天和十四天的关键原因是在心念和行为上常生退转。比如前几天持戒还很好，眼不观一切色，但是一旦误入色相立刻随境而转,被欲攻心，欲罢不能。
又或忘记教训和誓言，心对美色动念，主动见色，自然愈陷愈深;又或对佛法心生退转，不能深信佛法必能助我断除淫心，致使不能常念佛号，于是心中又被淫欲占据。
要断邪淫必须下狠心决心，凡是能助我断邪淫的方法都可采用，如持佛念咒，持不净观、死观，读经忏悔等等。
时时刻刻必须如履深渊，如履薄冰，要想着头顶上悬着一把剑，一犯邪淫就会剑坠身亡。为断邪淫必须发大惭愧心，必须发死心，置于死地而后生。

如虽坚持戒淫之初所定功课，但因往昔淫习深厚，某日会突觉淫念袭来，致使欲望膨胀，此时千万要控制好自己，不随欲望而动，坚持念佛、不净观等。
如因戒淫时间长而致生理欲望膨胀或梦遗，此时是戒淫敏感阶段，需勤运动，精进不止。
又如处不良环境或偶然遇到不良画面和信息，引发过去的习气，这时千万要念佛，宁死不破戒。
以上都是笔者在戒淫期间遇到的问题，这些考验或因人而异，但戒友务必牢记自己的誓言和操守，转危为安，经受住这一次次考验，那么您的戒淫功夫会变得越加得力。

你只需要远离!你只需要坚持!坚持就是胜利!我远离你，我忽略你，我忘掉你，我就这样战胜你!上瘾性就需要冷处理，需要淡化!
这其中需要一些战胜诱惑的心理拉锯战。戒邪淫总是要反复的，反复的过程就是逐渐死心的过程，逐渐放下的过程。
有时候你不愿意邪淫，但抵抗不了它的诱惑，就反复了，刹车失败了，惯性的力量太大了;你接着真心忏悔，修行，抵抗，这就是再刹车;这样几次反复后。
通过真心戒除就是真心刹车，不是玩假的，不是放纵，惯性越来越小，邪淫的诱惑越来越小，真心刹车的力量越来越大，最后成功了。

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）

说得好

加油

赞叹

是的，之前都是七天到十来天左右就破戒。

戒色的话一定要做到远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

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加油

加油