看到这个吧里很多病友的遭遇，我实在是同情万分。小时候的我开朗爱笑，虽然调皮捣蛋，但是也算人见人爱，很少有和我玩不来的小伙伴。当时年幼无知，无节制的吃冰棍喝冷饮，又配上多油多辣的食物，慢慢地就开始kc的灰暗日子了（大家如果想彻底恢复kc，切记不要吃多油多辣食物，冰冷的更不能沾，即使恢复了也要尽量忌口，少吃或不吃）。四年级时就有家人同学说我kc，一开始我满不在乎，想着晚上再刷一次牙不就行了（之前我只刷一次牙，但是不改掉引发kc的生活习惯多刷几次都没有用，病因在脏腑，不在口腔）。被说得多了我就开始忌讳了，想笑也不敢张嘴，想说也憋在心里，疏远亲朋，在游戏中找解脱。到后面原本头脑简单的我也开始思绪纷飞，察言观色，生怕把别人臭着。现在看之前的照片，腼腆不已。外人都觉得我是心理出现问题，想办法让我敞开心扉，殊不知身心一体，两者互相影响。身体有问题带着心理开始有问题的我进入恶性循环，随后又懵懵懂懂地开始看黄sy，这是一个比不忌口更恶劣的恶习，严重摧残人的身心健康，伤身败德，大家不管男性女性只要有一定戒之慎之（戒掉包括sy在内的一切xieyin行为，这一点对于恢复kc至关重要）。随后的日子，我都生活在xieyin与kc的双重阴影下。性格越来越孤僻，社交圈越来越小，兴趣爱好由原来积极健康的项目变成了玩游戏，看黄sy来暂时逃避现实。我多次像家人诉说心中痛苦，可是没一个人能理解，甚至恼怒我的表现。是啊，没经历过的人怎么可能理解？可想而知内外的压迫让我全方面溃败，身心不健康，学业垫底，情绪长期不佳，相貌从清秀变得浑浊，朋友也拿我当乐子，我不能说只能苦笑。初三赶上口罩时期，我内心对此有一些感激之情，口罩就像是我的一块遮羞布，至少在口罩之下我可以体验久违的畅所欲言，虽然还是有臭味蔓延出来，但是我已经相当满足了。我开始回心转意，认真学习，一个学期的努力考上了一所普通高中，算是没有断送我的求学之路。可惜我还是没明白xieyin的危害，听信砖家与损友所谓适度无害论，不断透支自己的身体。青春之花还没绽放就凋谢了，只留下封闭与老成。饮食方面收敛了一点，不过依旧爱吃肉，几乎每天都吃肉（吃肉这一块在恢复期间少吃，隔几天吃一次就差不多），这也导致没有多少好转，反而开始有腹胀一直放屁的症状，周围的人都遭了殃，我为了面子也闪烁其词，不承认是自己。高中硬是带了三年口罩，导致我戴上口罩心理就放松一些，一摘掉口罩就不敢说话老想继续戴上。因为内向腼腆，朋友不多，很少找我出去玩，这反而让我能沉下心来学习，成果也不错，最后高考也算如愿。因为一直想解决kc问题，我填的是中医药学院的志愿，虽然最后录进去不是中医专业，但我也满足了。大一大二依旧是老样子，这样那样的问题一直让我碍手碍脚。在身心差到一定程度的情况下我选择了休学。现在看来可能是天意，原本打算休半年的我又被迫选择了休一年，恰巧的是刚好前半年我摸爬滚打，跌跌撞撞地在探索（当然我探索的不只是恢复kc，而是完全恢复身心健康），到了后半年我就莫名奇妙地找到了解决方法。直至今天九月十号差不多就两个多月的时间，我的顽固kc就消失了（现在嘴里翻滚气体也没味道，和别人说话对方也没反应）。我暂时还不太适应没kc的生活，十年的惯性还需一段时间去消磨。