求问器械的用法【健身吧】_百度贴吧

10月13日漏签0天

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求问器械的用法

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这个器械咋练呀？一般练腹都是悬腿抬腿，第一次看到这种器械，咋用呀。

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-09-10 12:23回复

这就是悬腿抬腿，后背靠住胳膊手抓靠在两边的杆子上就可以了抬腿了

IP属地:澳大利亚

2楼2025-09-10 12:30

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