上一次我简单聊了下锁喉弓的握弓手势，这里再和吧友们聊聊单卡弓的握弓手势。这些只是本人的一点心得体会，大家要是不认同求轻喷。
聊具体内容前先说说弹弓与射箭的基本原则：
1. 两侧背肌直线发力
2. 手腕放松、骨骼支撑
回到单卡弓（指海浪、十字军这类，奉天这种单卡属于锁喉类）的握法，掐握和指推两种握弓手法并行，用的人都很多。那么这两种握法哪种更好呢？先说我的结论，指推更好。
为什么我认为指推更好？因为刚刚提到的两条原则中的第二条原则------“手腕放松、骨骼支撑”。我们来看看哪种握法更符合。
首先是掐握。可以看到，如下图，掐握法握弓时弹弓中心点和前手桡骨不在一条线上，这要求推弓时手腕发力来维持稳定。手腕只要发力，必然会降低撒放时的稳定性。

然后，看看指推。很明显指推符合第二条原则。玩指推的朋友都知道，哪怕重配，指推手指其实并不累，相反还越用越舒服，这就是因为受力点其实是桡骨。

最后，实在不喜欢指推就喜欢掐握怎么办？也不是不可以，很简单，背手不扣腕。即手腕放松，让皮筋拉力自然把手腕拉成背手状态，撒放时不要主动扣腕，手腕从头到尾都不要发力。
如果吧友还是不相信手腕放松的重要性，建议可以看看奥运会射箭比赛录像。射箭运动员撒放完成后弓在手中呈现自然下垂状态，这个动作充分说明了运动员的手腕放松到什么程度了。
辛苦码字，不求夸奖，只是想分享一点点自己的心得。祝大家玩弓愉快。