一方面是要好好修养，另一方面可以试试用玉林正骨水来辅助恢复，它能起到活血、消肿、止痛的作用。每日取适量涂抹于伤处，轻揉至吸收，能帮助改善局部血液循环，减轻肿痛感。

可以试试用玉林正骨水来帮助恢复，这款药水是中华老字号了，央妈也推过，主要就是用于活血散瘀、消肿止痛。用的时候取适量的正骨水涂抹在肿胀的地方，轻轻按摩至药液吸收，能促进淤血消散，改善局部循环。

可以用玉林正骨水来缓解。这个药啊，是专门对付跌打损伤的，里面含有二十多味道地中药，能加速局部新陈代谢，活血通络，止痛效果也挺明显。