求助高人,为什么冲刺跑时感觉腿上没力,提不起速度?【弹跳吧】_百度贴吧

05月14日漏签0天

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求助高人,为什么冲刺跑时感觉腿上没力,提不起速度?

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冲起来时感觉腿上没劲,速度也提不起来,而且经常走路也感觉腿软,这是怎么回事呢?希望大家想想办法！

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1楼2011-02-15 20:44回复

下身力量太弱了深蹲练练就行整天练是个人也会累一周练几次就行

IP属地:山东

2楼2011-02-15 23:05

注意身体的平衡和协调多跳跳就好了

IP属地:澳大利亚

3楼2011-02-16 03:40

我太瘦了,跟这个有关系?

4楼2011-02-16 07:16

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