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焦虑症吧 关注：175,289贴子：3,987,819
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请教下各位

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中午睡不着，晚上经常做噩梦，整个人没有幸福感，开心的感觉，这种是焦虑么？还是抑郁了？需不需要吃药？
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2025-09-08 16:01回复
    吃点甜的会高兴一些吗？
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2025-09-08 17:01
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      2025-10-16 14:33:34
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      还有就是 早上很严重，到晚上会好很多…..
      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2025-09-08 17:47
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        及时就医吧
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2025-09-08 18:00
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          去医院看看
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-09-08 18:52
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            像道长学习就会好
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-09-08 20:37
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              焦虑症
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-09-08 22:08
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                找专业人士咨询咨询
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-09-09 03:01
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                  2025-10-16 14:27:34
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                  不要和念头对抗，而是远离它。怎样远离？回归此刻当下的临在。怎样回归，做好当下该做的事情。怎样做？做事时感受身体手脚的运动，坐着或者躺着感受呼吸。前期回归当下时往往头脑有几秒钟是寂静的，那么，恭喜你！踏上了成功之路，沿着这条路走下去，梦想必能达成！
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2025-09-09 05:57
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                    咨询专业医生
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2025-09-09 05:58
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                      凡事发生必有利于我，无论好事还是坏事
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-10-13 03:23
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