比熬夜更伤肝的3个行为，你可能每天都在重复

1.你不知道的是，那个沉默地待在人体右上腹，平时几乎感觉不到它存在的器官——肝脏，才是久坐最深、最隐秘的受害者。
2.肝脏是果糖代谢的核心工厂。与葡萄糖不同，果糖不依赖胰岛素，更绕开了身体代谢的“能量限速阀”。它就像驶上了一条没有收费站和红绿灯的高速路，直冲肝脏，迅速转化为脂肪。
3.在工位前快速扒完一份饭，是许多上班族的常态。进食速度过快，大脑来不及接收“饱腹”信号，容易吃太多，从而导致肥胖引发脂肪肝。