夜跑导致睡不着觉怎么办【跑步吧】_百度贴吧

10月12日漏签0天

跑步吧关注：873,504贴子：8,910,707

0回复贴，共1页

<返回跑步吧

求助

夜跑导致睡不着觉怎么办

取消只看楼主收藏回复

如题，是继续跑还是改时间段呢？如果降低配送会不会好一点，现在5公里大概530的配速，心率170多。感觉想刻意降速也挺难的

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-09-05 17:37回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴