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双相情感障碍

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我感觉好痛苦啊,我患双相已经有两年半左右了,感觉一路走来变化不是很大,一直在兴奋烦躁和抑郁想死之间反复横跳,不知道怎么发泄,感觉那种精神上的痛苦已经成为我身体的一部分了,我一直清醒的痛苦着,我不知道该怎么办,除了转移注意力之外就是麻木痛苦,有时候哭都哭不出来,感觉喘不过气,胸口闷闷的,感觉整个人都被罩住了


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2025-09-05 17:26回复
    感觉是什么都不感兴趣了,每天除了精神好点的时候疯狂运动消耗体力让自己累,就只是趟家里,什么都不敢兴趣什么都无所谓什么都没有意义,太痛苦了,人们总是为自己的欲望没有满足而痛苦,我现在是因为没有欲望支撑我痛苦,我为没有欲望的欲望痛苦


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2025-09-05 17:31
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      2026-02-24 10:12:44
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      我十三年了,从焦虑强迫到抑郁然后变成了双相,经历了很多症状,爱过很多药物也没啥效果


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2025-09-05 21:40
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        你目前吃啥药


        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2025-09-05 21:44
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          问问内心的声音,自己最喜欢是什么


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2025-09-05 21:54
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            最近在做公益心理疏导和疗愈,想要咨询的话可以聊一下,找一下背后的原因。
            抑郁的原因还是在于长期的情绪压抑,找到压抑的事情学着释放,症状也就慢慢的可以缓解


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2025-09-06 06:57
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              多读书多看报,少吃零食多睡觉


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2025-09-06 09:02
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                先试着每天运动跑跑步


                IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2025-09-07 09:12
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                  2026-02-24 10:06:44
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                  还是一样的感觉现在,我一天24小时能短暂麻痹自己的最多几个小时然后又会陷入痛苦,我尝试让自己忙起来但是没有,我还是走不出无意义的人生,我真的很累,想休息了


                  IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2025-09-09 20:17
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                    试试打长效针剂吧


                    IP属地:福建来自Android客户端11楼2025-09-11 13:08
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                      我是个悲观的虚无主义者,我觉得什么都没有意义,我无法相信西西弗斯是幸福的,我的生活从天上掉到地下只是一瞬间,然后就是漫长的煎熬,自杀过很多次没成功,也自残过,最后还是这样活着,我以前是一个很要强的人,至少在我所在的小地方,在我父母朋友眼中我是一个别人家的孩子,但是我内心深处的孤独痛苦,和自以为是看透世界,彻底击溃了我,我越来越我不善和人交流社交,没有朋友,只有家人了,但是这些痛苦注定是他们无法理解的,我也不法直视他们为我的坏情绪买单,所以我有时候会自己一个人默默承受


                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2025-09-28 12:21
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                        我热爱金钱是欲望动力


                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2025-09-29 06:33
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                          首先:药物,运动,正能量三者缺一而不可。
                          头脑总会把你拉入过去或未来,而只有此刻当下的的临在才是真实。不要和念头对抗,而是回归此刻当下的临在。怎样回归?做好当下该做的事情。怎样做?做事时感受身体手脚的运动,坐着或躺着去感受呼吸。前期往往有几秒头脑是寂静的!那么,恭喜你!踏上了光明之路,沿着这条路走下去,梦想必能达成!
                          想的时候什么都不做,做的时候什么都不想!
                          此刻即是美好。


                          IP属地:四川来自Android客户端15楼2025-09-29 21:46
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                            给您讲讲我的一个梦,梦里恶魔说,回到你小学的学校会遇到大恐怖,于是我婆婆骑着自行车带着我离开,路上穿过了两个大货车之间狭窄的缝隙,缝隙尽头是堵死的,最后居然穿了过去,我想,我婆婆都能穿过去,我要去看看那个学校到底有什么大恐怖。于是我掉转头朝学校跑去,我不顾警察的阻拦,穿过了警戒线,来到学校前面的路上,这时候恶魔说,不用走了。往往是向死而生,绝处逢生。老天爷为你关上一扇门,总会为你打开一扇窗。


                            IP属地:四川来自Android客户端16楼2025-10-30 06:13
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