注意到提肛，会阴有感，阴气聚集，百会开了小缝。
似顶非顶，似闭非闭。是舌，眼的高级要求。似顶非顶才能上下通桥，眼垂帘是收敛肝气。
现在明白了闭五行。小孩元气足，分为阴气和阳气。其实小孩的便路是通的，之所以需要把尿，是阳气外催同时，阴气收敛而阻。这是高级阴阳平衡。
一泄如注，是衰。阴不敛阳。李老说过强壮容易，但容易象长江大河奔流而出。闭五行可防早衰。
具体就是视而不见，听而不闻。不是不视不听，而是阴气敛住视听。比如站桩，初期会粗呼吸，后期则是细弱游丝，若有若无，实际上就是身如金刚，气路闭紧的结果。
明白了聚阴。就知道懈是阴气不足，缺油。僵是阳气不升。