喝水还会呛死呢

楼主你好，你这个是戒断反应，戒色后一个月以内会出现症状加重的情况属于戒断反应。一般好好休息，不要熬夜，饮食清淡，适当锻炼，很快即可自行恢复，不必担心，加油！

睾酮过高?你去医院检查的结果吗，不要ai说什么你都信。出油严重应该是戒断反应，坚持戒下去会好的，想想你小时候没手淫的时候脸上出油严重吗？

为了几秒钟快感真是不值得，不值得把最好的精气神泄出去，泄完就是一个焉掉的苹果一般，一副行尸走肉，无尽懊悔，身体家庭事业幸福精神全被泄掉，一切美好的东西都丢了，一点斗志和血性都没有了，一定不能屈服于欲望，要猛，做一个真男人！勇猛精进，不要妥协！再泄精纵欲就是废人一个！泄精真是百害无一利，养足精气神可以做很多很多事！
加油！多学习戒为良药，修心断念行善积德！可以看看体佛法师视频，观想不动明王和白骨观，祝你们早日彻底戒除！重回清静美好健康！

这是戒断反应，没有危害，戒久了就好了，不要焦虑

兄弟们 推荐一个戒色方法 就是每天念诵关圣帝君戒淫经 两三遍 有加持力护佑 不让你犯淫 不可在卧室和不干净地方念 如果吃了东西嘴巴味道很重 先漱口再念 念这部经最重要的是每天坚持 不可以间断 否则不念了没有加持力必破

考虑戒断反应，一般一两周内就会消失，稳住情绪，这算是排毒反应，该干啥干啥，最好这段时间饮食清淡一点，少吃肉和油腻，适量的运动或者出去走走都可以，好好休息，早睡早起，不要想太多，加油！

凡事都会有个过程的，之前你的身体适应那样的生活模式了，一下肯定无法适应

正常的这个您不用担心，师兄您说的这个情况，以贴吧的角度来说就是遇到了戒断反应，可以肯定的说这个情况每一个师兄都会遇到过，就是在我们戒色之后反而出现了问题加重，很多时候都非常的害怕，因为我们都认为戒色是为了自己越变越健康，问题越来越轻的，这次突然变重了，那就会非常的害怕，怎么回事？到底怎么办？然后就会怀疑，然后心魔可能就会趁机怂恿，然后我们可能就做了逃兵。所以我们一定要及时的认清楚这个问题的答案，这是很正常的，他并不是说什么过高，导致他只是说生理的一个反应，因为之前的我们可能处于一种虚则亢的状态，现在才开始恢复真正的模样，然后开始调动能量去恢复。所以不用太过担心，过一段时间就会慢慢恢复正常的。当然在此期间我们养生锻炼，饮食习惯这些方面都是要做到位的，这样自然就会慢慢恢复正常。但是如果还是熬夜，久坐，打游戏，饮食不规律等等，那么恢复的可能就比较缓慢了。所以要想恢复，各方面都做好，剩下的交给时间就行。至于多长时间因人而异，我们做的越好，恢复的越快。加油

日常修行重点强调转化，把负能量y裕能量转化为助人为乐的事上，重点实践行动落实练习，希望能帮到有缘觉悟之人。（我悟到的方法就是每天对女性有y念可以默默祝福愿别人幸福、家庭幸福、愿别人离苦得乐。把y裕能量转化为修善念助人为乐的事上，一有y裕去微信公益捐款1次0.08元，y念就会被灭掉，告诉自己我把y裕能量转化为助人为乐的事上，你会发现挺有意义的也是在向正道上前进，让你彻底真正改变自己，日常行动养成习惯）。（日常生活中遇到负能量念头也是一样可以转化的，实践练习有负能量念头默默祝福愿自己平安健康、远离痛苦、幸福自在。愿所有人平安健康、远离痛苦、幸福自在。只要你念头不纯都默默一直祝福念，这样可以培养自己善心善念提升正气正能量）。（这都是我悟出来的心得，我现在对念头完全掌控了，每天都是一身正气，正能量满满，在变好的路上）。一旦可以掌控念头那么你就会彻底改变自己翻身，这个改变是全面的包括生活。记住实践才能出真理，就是你行动才会找到适合自己的方法，这需要日复一日的练习，让自己成为掌控念头的高手。

有一种对治淫欲并促进身体恢复的方法，那就是拜88佛，可以尝试每天拜八十八佛两次。这个动作本身是一种温和的锻炼，曾被央视报道，张朝阳也曾推荐。坚持几个月后，许多人反馈面色变得红润，整体状态更显年轻，对改善因纵欲导致的早衰问题有一定效果。
拜忏动作包含缓慢的屈伸、呼吸调节和全身协调，类似低强度有氧运动，能促进血液循环、增强柔韧性。规律练习可改善内分泌平衡，帮助恢复因纵欲导致的激素紊乱，从而缓解早衰症状（如面色暗沉、疲劳）。
重复性动作配合专注呼吸可激活副交感神经，降低压力激素（如皮质醇）水平，减轻焦虑和冲动。这种状态有助于打破“欲望-放纵-懊悔”的恶性循环，为身心修复创造条件。
如果希望加快恢复，可以参考一个案例：有位师兄因喝农药洗胃后脸色发黑，医生判断情况不乐观。寺院师父建议他每天坚持拜佛三千拜，尽管过程辛苦，但他坚持一个月后完全康复。对于急需恢复的人，可以尝试类似强度，但动作要轻柔，若能配合观想效果更佳。
实际体验很重要，不妨先尝试连续拜两个108拜，感受身心的变化。许多人反馈拜完后身体舒畅，状态明显改善。关键在于坚持，方法简单，但需要持之以恒。
当然这是身体恢复和培养正气的一部分，我们还要恢复福报，想必您每次破戒，是否能感觉到自己的能量减少，随之而来的就是各种倒霉事，别人看不起，这就是福报减少了。那么怎么恢复福报呢？那就是布施(行施、财施、法施、言施、物施)，比如说好话、捐钱、施食、帮助别人、劝别人戒色等等。同时配合药师法门和楞严咒，药师法门可以改变长相提升贵气，恢复身体，得如意眷属，得现世财富，楞严咒就更不用说了。
拜忏可以止住欲望，改善遗精问题，强健身体，提升阳气。具体方法看我帖子里面的动作分解图。

正常的

考虑戒断反应，坚持戒色养生下去，戒断反应会很快缓解消失的，加油

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持相信菩萨吗？可以念地藏经 地藏菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望