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哑铃划船次次背阔胀得站不直

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但是引体辅助重量一个月没降了,是因为重量低吗?光练肌肥大了?


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-09-05 09:09回复
    划船跟引体背部肌肉发力不一样的


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-09-05 11:22
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      2026-03-19 02:30:59
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      引体又不单单是背。
      你的握力。你的二头。都有影响


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2025-09-05 16:42
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        高位下拉猛猛练


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-09-05 17:41
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