加油加油

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
优苏 优苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）

任何短视频app包括抖音，都删掉。找到自己的兴趣爱好、人生目标、人生理想，丰富业余生活。如果实在找不到，建议养成看书的习惯，可以去附近的图书馆借纸质书，或者买eink电纸书下载书籍。

加油楼主！能从中反省自己不足地方是好事，下次避免犯同一个错误，戒色方法全在戒色7部曲，每天看同时严格落实不可松懈懒惰！

看看戒色十规方法

自己好好想想，你还有多少时间？你还不能下决心放下欲望吗？兄弟大道至简而枯燥，邪径幽深而迷人，明知是一条不归路为什么不早早考虑好？每日3次自醒，坚持每日学习传统文化，圣人云，一日不读圣贤书，便觉面目可憎，三日不读圣贤书，便觉面目全非。

加油

念佛静心

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油