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【新手求助】小看了弓的磅数了

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我靠,我25磅的射一组都累的慌,我是废物啊


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2025-09-04 15:54回复
    没事,练练就好了


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-09-04 16:43
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      2025-12-04 05:31:42
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      刚玩儿,力量不够太正常了,半年以后你可能就想要不要升磅了


      IP属地:天津来自Android客户端4楼2025-09-04 17:10
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        每天做四五组夹臂俯卧撑


        IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-09-04 23:26
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          没事儿就练练,25磅对于健康体魄的人很快可以掌握的


          IP属地:北京来自Android客户端6楼2025-09-05 12:07
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            可能只是不适应发力,多玩玩就好了


            IP属地:江西来自Android客户端7楼2025-09-05 18:42
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              也有可能是动作没成型,靠肌肉保持很容易累的


              IP属地:上海来自Android客户端8楼2025-09-05 18:58
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