冰箱冷冻层放面食貌似优于冷藏层
前者拿出来还是软软的 后者水分都被吸干了

杂粮和南瓜一起煮饭
简直是仙品

压力大→分泌皮质醇→皮质醇升高→想吃高热量食物

可以休息一阵子了
逐渐适应没有万全的准备也要应对的场面
回到舒适区猥琐发育

蒸锅的水烧开速度比我想象中慢好多
定时结束打开锅盖 看着不太对劲啊
本来以为这一锅全麦馒头以失败告终了
用筷子扒拉开一个馒头胚 好像没煮熟？
浅尝一捏捏 果然没熟
再开火蒸 不一会儿就散发麦香味了

《蒜苔炒肉把我香鼠》
猪腿肉肥瘦分开 切薄片（能力范围内的最薄）
先下肥肉小火煎出油 放姜片
下瘦肉炒至微微变色 放料酒
大火翻炒 酒气挥发 盛出 锅底留油汤
放入蒜苔段中火炒至断生 加一点生抽翻炒
下猪肉 豆豉 豆瓣酱 干辣椒
小火炒匀
绝了！！！！！
肉片薄了一点也不腥！！！！
（切肉切得腰疼。。

今天的洋葱非常友好
没有施加范围攻击debuff
可能是在冰箱里冷静了几天重新思考葱生
决定做一个善良洋葱

像是初始自带的伴生功法
偶得机缘 突破至下一重境界
浮躁不安都被抚平
安全 扎实 平静
影视作品里修炼的最高境界通常都是無我
以静制动 以不变应万变
初见端倪了
甚至激活了我的《防沉迷》老伙计
警惕《从此君王不早朝》的历史悲剧
福气来了 要接的住

“那这里就是我们的定情饭店，以后每年都要来吃一下。”

“不是只有相思会成疾的，相爱也会。”

氛围 状态 构图 效率
都要！