节制，是一种智慧
王阳明家训：“节饮食，戒游戏”；《论语》：“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》中：“饮食有节”。足以体现节制是一种智慧！现如今，我们的生活水平在不断提高，对于饮食的要求也多了，偏偏如此导致“富贵病”找上了门。真正的智者在饮食方面会把握一个“度”，使自己变得更自律。节饮食，才能身心健康，活得悠然自在。戒游戏，才能志向高远，从而成大器。若是一味地沉迷于游戏中无法自拔，久而久之，人的志气就会被消磨殆尽，试问还如何成就大业？真正的智者能够节制自己的脾气，使自己活得更轻松。众所周知，王阳明精通兵法，屡立奇功，因此奸人对他怀恨在心。他们用各种言辞来污蔑，想要抹黑王阳明，但王阳明却装聋作哑，不闻不问，丝毫不生气。“心狭为祸之根，心旷为福之门。” ——王阳明节制自己的脾气，往好处想，放宽心，绝不在乎芝麻绿豆点大的事情；节制自己的脾气，当有了坏情绪是，及时调节，绝不积攒到心中，使自己郁郁寡欢；节制自己的脾气，一旦无法控制情绪时，得先平复内心，是自己冷静下来，再去解决问题。时间长了，人便拥有了疏解了怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

节制，是一种自由
“节制”和“自由”二者看似相对立，实则是学会节制，才能真正得到自由。“限制”是来自于外界的约束，而节制则是内心的束缚，是对自由的成全。若从不节制自己，那么触犯到法律的时候，就再无自由可言了。很多催生食物，像“激素鸡，速成蔬菜”等等，看似个大饱满，实则它们原有的营养和味道早已被破坏了。只有节制它们的生长速度，才能使其吸收更多的养分，从而让生命自由生长。“节制”和“自由”本就同生共存，而自由又都生于节制！很多人认为想吃就吃，想睡就睡或者想干什么就干什么这才是自由，可实际上这些只是自己的本能而已，并非自由。真正的自由，不是你想做什么，就去做什么；而是你不想做什么，就不用做什么！

节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”人生的幸福，源于你在不断减少欲望，物质不需要太多，只要够用就好了。房子不用太大，温馨就好；车子不用豪华，代步就好；衣服不用华丽，舒适就好；工作不用高端，热爱就好。
所有最好的，不过是刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当你懂得节制时，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福定会如约而至。

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