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怎么才能在2月内减20斤呢   哦弄~~~ 哦买噶。



1楼2011-02-14 09:40回复
    减肥?多少斤啊就减肥?


    IP属地:广东2楼2011-02-14 09:48
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      2026-06-20 08:08:48
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      疯狂熬夜


      IP属地:辽宁4楼2011-02-14 17:23
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        踩楼主 在我面前说减肥 愁淫


        6楼2011-02-14 20:25
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          我给你单子你照做看你能坚持下来不?


          7楼2011-02-14 20:35
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            告诉你一个办法``甘露醇 听过没 ```上医院 买几瓶` 回家喝几口``就在厕所里面待着   保证好使``但就是时间长了 ``怕你身体受不了 ``偶尔 可以`


            8楼2011-02-14 20:39
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              用刀片肉。。速度快 一会就搞定了


              9楼2011-02-15 00:27
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                有啥好办法 带我一个 组队!


                IP属地:辽宁10楼2011-02-15 08:34
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                  2026-06-20 08:02:48
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                  天天晚上6点到西丰体育馆打2小时的羽毛球,保证你能减肥。


                  11楼2011-02-15 09:45
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                    想减肥就封嘴,很难哦,这是个考验人意志坚强不坚强的活,女人一生追求的信仰哈,一起努力!


                    12楼2011-02-15 09:49
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                      我现在120了已经 ~~~~
                      我现在要保持每天早晨喝蜂蜜加醋的水
                      然后用红豆 绿豆 山楂 枣 熬的粥~  
                      早晚各吃1小碗   其余时间都不吃。    饿不行了就喝一小杯酸奶
                      2个礼拜等我消息吧 同志们!


                      13楼2011-02-15 10:20
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                        回复:7楼
                        给我给我 我能做到!


                        14楼2011-02-15 10:22
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                          七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)
                          减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。
                          煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。
                          第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。
                          第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。
                          第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。
                          第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。
                          第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。
                          第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。
                          第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
                          


                          15楼2011-02-15 19:23
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                            你要有恒心,得控制住嘴,
                            还有你可以去减肥的贴吧里看看,挺多建议的
                            还有个是在武装部那有个保健品的店,卖的一个药叫美国一号,
                            你可以吃吃,一个月肯定瘦10~15斤。你先去看看,
                            合适你就买,我准备买来着,我朋友吃好使了。
                            但是话得说前面,减肥药有副作用,你想好。


                            16楼2011-02-15 19:25
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                              2026-06-20 07:56:48
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                              减肥药不能吃啊 真的有副作用


                              17楼2011-02-16 10:54
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